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神經可塑性是什麼？為什麼大腦需要重複訓練才會改變？
從跑步、冥想與聲音訓練出發，理解大腦為什麼需要連續、穩定的條件。
Auditory Intellgence
Sound × Brain × Daily Reset
公益體驗名額
用結構化聲音
觀察你的專注壓力與身心狀態
Auditory Intellgence 是一套參考歐洲 MBL Auditory Brain Stimulation 理念設計的 7 天線上聲音體驗流程。 透過基準測試、規律聆聽與簡單記錄，幫助你用低負擔方式，了解聲音是否適合作為日常調節工具。
這不是單純播放放鬆音樂，也不是要求你相信某種效果。
我們先建立可觀察的起點，再透過固定條件下的聲音體驗，觀察專注、放鬆與日常狀態的變化。
Intelligence − i = Intellgence
少一個 i，代表先放下過度用力的自己，回到更清晰的聆聽、覺察與身心狀態。
目前開放部分公益體驗名額。
此內容屬於初步體驗，並非完整個人化訓練課程。
Method
三個步驟開始 7 天聲音體驗
先建立起點，再用固定條件觀察自己的狀態變化。
01 / Measure
基準測試
了解聽覺辨識、音高差異與工作記憶的初步狀態。
02 / Listen
每日聆聽
連續 7 天，每天約 60 分鐘。建議使用耳機，避免開車或高度用腦。
03 / Observe
狀態記錄
簡單記錄專注、放鬆、睡眠與身心感受。
Difference
不是一般放鬆音樂
一般音樂偏向情緒陪伴，結構化聲音體驗更重視條件、重複與觀察。
Condition
固定條件
相同耳機、固定時間、低干擾環境，讓前後比較更穩定。
Repeat
規律重複
透過連續數天的聲音體驗，觀察身體與注意力的反應。
Awareness
回到感受
不只問有沒有放鬆，也觀察專注、睡眠與日常狀態。
For Whom
適合想先觀察自己狀態的人
適合長時間用腦、壓力較高，或正在尋找日常恢復節奏的人。
Workload
高壓工作者
想觀察會議、決策或專案後的腦力負荷。
Focus
需要專注者
希望在工作、學習或任務切換前，建立穩定狀態。
Sleep
睡眠觀察者
想記錄放鬆、入睡、醒來精神與隔天狀態。
Self
自我探索者
想用幾天時間，觀察聲音、身體與注意力的關係。
Science Basis
核心概念是神經可塑性
大腦通常不是因為一次刺激而改變，而是透過穩定、重複、可辨識的經驗逐步調整。
這也是為什麼我們採用 7 天流程，而不是只聽一次就判斷結果。
First Principle
先建立起點，再控制體驗條件，最後觀察前後變化。
Feedback
你的回饋會用來改善體驗品質
完成 7 天體驗後，你可以選擇留下自我觀察回饋。
這些回饋將用於改善聲音內容、流程安排與不同使用情境下的建議方式。
未來我們希望透過累積的趨勢資料，建立更細緻的使用者分類與建議邏輯。資料使用以內容優化與體驗改善為目的，不作為醫療診斷、治療或療效判定。
自願提供
你可以選擇是否留下回饋。
用於優化
協助改善聲音內容與體驗流程。
非醫療用途
不作為診斷、治療或療效保證。
公益體驗
名額
開放
開放
重要說明：
本平台內容主要提供教育體驗、公益體驗與自我狀態觀察參考，不作為醫療診斷、治療或療效保證。
公益體驗屬於初步認識與日常聲音體驗，並非完整個人化訓練課程。
若有明顯睡眠、情緒、聽力或健康問題，請諮詢合格專業人員。