下班了，
腦袋還在工作？
戴上耳機，先用 3 分鐘認識這段聲音。
不急著完成什麼，只看看此刻的自己，適不適合慢下來。
首頁免註冊試聽 · 可隨時停止 · 喜歡再繼續
讓思緒慢下來
給剛結束工作、還沒切換心情的時刻。
由你按下播放，聲音才會開始。
播放器與音量控制
音量以舒服為準。請勿在駕車或操作機械時聆聽；若有不適，請停止並休息。
此刻，你想留哪一種空間？
不用找到「正確答案」。選一條開始，聽起來不適合，隨時換一條。
喜歡這次體驗？
為自己安排七天聆聽。
從偶爾聽一次，走向有安排的日常體驗。用同一組代號連結基準測試、每日聆聽與感受紀錄，觀察自己的變化。
已有訓練代號？前往會員申請首頁試聽免註冊。七天課程採申請流程，開通條件與費用請依申請頁及後續確認資訊為準。
- 七天，每天都有聆聽安排沿用完整課程，每天 60 分鐘，由兩段聲音組成。請先評估是否適合自己的時間。
- 記下聽前與聽後的感受觀察壓力、清晰感與放鬆感；沒有明顯變化也值得如實記錄。
- 用同一代號連結個人紀錄包含基準測試與後續回饋。測試提供自我觀察參考，不作為診斷。
在安靜環境完成聽覺與記憶測試。約需 3–5 分鐘，依個人操作而異。
依測試頁指引儲存結果、取得訓練代號，再到會員申請頁填入。
進入每日聆聽頁，以相同代號記錄聽前與聽後狀態。
聲音有安排，
感受由你來觀察。
Auditory Intellgence 由具 Auditory Brain Stimulation 訓練認證的設計者規劃，透過聲音製作系統安排頻率、音色與動態變化，搭配循序的聆聽與紀錄流程。
首頁讓你先認識音色，完整課程則提供固定的聆聽安排。認證說明的是設計者的受訓背景，不代表本網站已獲療效認證。
三分鐘是體驗入口，不等同完整訓練。單次感受或前後測差異不能單獨證明效果；本服務提供教育體驗與自我觀察，不取代醫療診斷或治療。
開始前，你可能想知道
試聽需要註冊或先做測試嗎？
首頁試聽不需要。按下播放就能開始，三分鐘後可以繼續聽。若想申請七天課程，現行流程需先完成基準測試、取得代號，再申請會員。
七天體驗需要花多少時間？是否收費？
目前完整課程為七天、每天 60 分鐘。首頁短版試聽不等同完整課程；七天課程的費用與開通條件，請依會員申請頁及後續確認資訊為準，確認適合再加入。
需要專用耳機或智慧手錶嗎？
首頁試聽可先使用你現有的耳機，從舒服的音量開始。智慧手錶與 HRV 紀錄不是必要條件；完整課程與基準測試請依各頁的環境與設備指引操作。
和自己播放音樂有什麼不同？
這裡提供有安排的聲音路徑、固定聆聽流程與感受紀錄，方便持續觀察。這些是服務形式的差異，並不表示已證明比一般音樂更有效。
播放沒聲音，或聲音聽起來不舒服怎麼辦？
先檢查裝置是否靜音、耳機連線與音量；也可展開播放器，直接按內部播放鍵。若載入失敗，按重新嘗試。若出現頭暈、耳壓或其他不適，停止聆聽並休息，不需要勉強完成。
先聽聽看，再決定適不適合。
不需要先承諾七天，從現在這幾分鐘開始。
未勾選也能使用全部首頁功能。記住路徑與感受紀錄僅保留在此瀏覽器；播放時會載入 SoundCloud 第三方播放器。